働く人の仕事と生活の調和の支援とウェルビーイング向上へ：仕事と生活の両立に向けた取り組みを支援

ニュース

2026.01.18

ニュースの要約

株式会社パソナセーフティネットと東京大学大学院医学系研究科デジタルメンタルヘルス社会連携講座が、働く人の仕事と生活の調和を支援する新理論「ワーク・ライフ・クラフティング」を共同で開発
「ワーク・ライフ・クラフティング」に基づく研修プログラムを開発し、その効果検証を実施
プログラムは女性を対象に実施し、今後は性別を問わず全ての働く人に適用できるように展開する予定

株式会社パソナセーフティネットは、東京大学大学院医学系研究科デジタルメンタルヘルス社会連携講座（DMH）と共同で、働く人の仕事と生活の調和を支援する新しい理論である「ワーク・ライフ・クラフティング」を構築し、本理論に基づく研修プログラムの開発および効果検証プロジェクトを開始しました。

「ワーク・ライフ・クラフティング」とは、ジョブ・クラフティング研究に関する論文・書籍を多数執筆されている櫻谷あすか先生（東京大学大学院医学系研究科特任講師）が提唱した新理論です。本研修プログラムは、仕事と生活の双方を自分自身で整えていく”日常実践型の調和支援アプローチ”として開発されたものです。

本研究では、新たに開発した「ワーク・ライフ・クラフティング研修プログラム」が働く人の心の健康や仕事と生活の調和にどのような効果をもたらすかを明らかにします。現在は女性を対象に実施していますが、プログラムは性別を問わず働くすべての人に適用できるように展開する予定です。

パソナセーフティネットはEAP専門機関としての豊富な実績を有し、東京大学大学院医学系研究科社会連携講座デジタルメンタルヘルス講座（DMH）は科学的知見と研究方法を提供することで、「科学的エビデンス × 企業の現場実装」を実現する、国内でも先進的なプロジェクトとなっています。

今後は、働く人の仕事と生活の調和の支援の高度化、ライフイベントとキャリア継続の両立促進、健康経営におけるウェルビーイング施策の拡充など、社会全体での活用を目指して展開していく予定です。

本プレスリリースでは、株式会社パソナセーフティネットと東京大学大学院医学系研究科デジタルメンタルヘルス社会連携講座が共同で開発した、新しい理論「ワーク・ライフ・クラフティング」とそれに基づく研修プログラムについて説明されています。

近年、働き方の多様化やライフイベントの変化により、仕事と生活の調和は重要な課題となっています。そのなかで、本取り組みは、企業と大学が連携して、従業員が日々のなかで小さな工夫を重ねることで仕事と生活の好循環を生み出す仕組みを科学的に検証し、ウェルビーイングの向上を目指すものです。

現在は女性を対象に実施していますが、今後は性別を問わず全ての働く人に適用できるよう展開していく計画だそうで、個人の状況に合わせたきめ細かな支援が期待できそうです。

企業の現場ニーズと研究機関の科学的知見が融合したこの取り組みには、働く人の仕事と生活の両立を支援するうえで大きな可能性があるといえるでしょう。今後の研究成果と実装の展開に注目していきたいと思います。