飲食・外食をよく利用する方は、株主優待を選ぶときに「好きなジャンルの食事券がもらえるか」が重要です。本記事では、複数の優待から好きなものを選べる飲食関連企業10社を厳選しました。焼肉、寿司、ステーキ、ラーメンなど様々なジャンルの食事優待が選択肢に入っており、自分のライフスタイルに合わせて柔軟に選べる点が大きな魅力です。少額投資から始められる企業も多いため、初心者でも無理なく保有できます。
選定基準
- 飲食・外食事業と直結した優待 — 直営・加盟店で実際に使える食事券や割引が主体
- 複数の優待から選べる柔軟な体系 — 食事券・食品・商品など選択肢が用意されている
- 100株から少額で参入可能 — 初心者でも無理のない投資額で始められる
- 長期保有で増額される仕組み — 保有期間が増えるにつれて優待が充実する企業も含む
1. 一蔵 (6186)
和装・呉服の販売とレンタル、結婚式場の運営を手掛ける老舗企業です。ウェディング関連の優待も充実しており、和装業界への投資で、生活に直結した割引を受けられます。写真撮影サービスも展開し、人生の大切な場面で活躍する特典が揃っています。
株主優待の中身
100株以上で7つの優待から1点選択可能です。和装購入時の割引（10万円以上で1万円割引、10万円未満で5,000円割引）の他、チャペルコンサート＆ディナー割引（1人3,000円割引）、結婚式場ランチ割引、レストラン割引、フラワーギフト割引、フォトプラン割引など、人生の節目に活躍する特典が豊富です。
こんな人におすすめ
結婚式の予定がある方、人生の大切な記念を高級な体験で残したい方、和装への関心が高い方に最適。ウェディング関連の割引により、実際に使える場面が多いため、優待の活用実感が得やすいです。
| 項目 | 内容 |
| 最低投資額(目安) | ¥37,100（100株） |
| 優待内容(要旨) | 100株→和装割引・ウェディング割引・レストラン割引などから1点選択 |
| 権利確定月 | 3月 |
| 長期保有特典 | なし |
| 単元株数 | 100株 |
2. ペッパーフードサービス (3053)
立食ステーキ店「いきなりステーキ」を主力にする外食企業です。低価格でステーキを提供する戦略で知られており、株主優待では食事券と自社商品から選択できます。外食での活用頻度が高い投資家に適した企業です。
株主優待の中身
500株以上で3,000円相当の自社商品または食事券から選択可能です。食事券は500円券6枚セット。5,000株以上で6,000円相当、10,000株以上で9,000円相当へ増額されます。
こんな人におすすめ
ステーキをよく食べる方、月1回以上は外食する生活スタイルの方に最適。いきなりステーキの利用頻度が高いほど、優待の価値が活きます。少額から始める際は注意が必要です。
| 項目 | 内容 |
| 最低投資額(目安) | ¥90,500（500株） |
| 優待内容(要旨) | 500株→3,000円相当（自社商品か食事券から選択） |
| 権利確定月 | 6月、12月 |
| 長期保有特典 | なし |
| 単元株数 | 500株 |
3. サッポロホールディングス (2501)
国内ビール業界の有力企業で、ビール類の製造・販売を事業の中核とします。3年以上の長期保有で優待が大幅に増額される制度が特徴です。食事券も用意されており、ビール好きにとって実用性が高い優待です。
株主優待の中身
100株以上で、ビール詰合せ・食品飲料詰合せ・寄付から1点選択。3年未満はビール4本相当、3年以上は6本相当へ増額。200株以上でさらに充実し、1,000株以上では最大20本のビール詰合せが選べます。別途、200株以上でサッポロライオンなど提携レストランで使える食事割引券5枚も。
こんな人におすすめ
ビール好きで飲酒習慣がある方、長期保有でより多くの優待を受けたい方に最適。3年保有で増額される制度は、株式投資を長期的に考える投資家にも適しています。
| 項目 | 内容 |
| 最低投資額(目安) | ¥175,300（100株） |
| 優待内容(要旨) | 100株→ビール・食品・寄付から選択（3年未満）、3年以上で増額 |
| 権利確定月 | 12月 |
| 長期保有特典 | あり（3年以上で優待が増額） |
| 単元株数 | 100株 |
4. 柿安本店 (2294)
松阪牛などの高級精肉を扱う老舗企業です。レストランや惣菜店、和菓子店を展開し、松阪牛のような高級食材が優待で選べるのが最大の特徴です。食事券とグルメ引換券の2つの体系で、食の楽しみが大きい企業です。
株主優待の中身
100株以上で優待利用券2枚（1,000円相当、500円券×2枚）をレストランや惣菜店で利用可能。別オプションで松阪牛すき焼き用・しゃぶしゃぶ用などのグルメフリーチョイス引換券（10,000円相当）も選択可能。1,000株以上でグルメ引換券が選べるようになり、食事券と併せて2種類の優待メニューから自由に組み合わせられます。
こんな人におすすめ
高級精肉や和食を好む方、特別な食事の機会を優待で実現したい方に最適。松阪牛を自宅で楽しみたい投資家にとって、非常に実用的で満足度の高い優待です。
| 項目 | 内容 |
| 最低投資額(目安) | ¥259,700（100株） |
| 優待内容(要旨) | 100株→優待利用券2枚、1,000株以上→グルメフリーチョイス引換券（松阪牛など） |
| 権利確定月 | 4月 |
| 長期保有特典 | あり（2年以上で追加利用券500円相当） |
| 単元株数 | 100株 |
5. フジオフードグループ本社 (2752)
「まいどおおきに食堂」などの大衆セルフ食堂を全国で展開する企業です。100株から投資でき、半年ごとに優待が得られる利便性が魅力です。自社PB商品か食事券から選べる柔軟な優待体系で、日常的な食事での活用が可能です。
株主優待の中身
100株以上で自社PB商品または3,000円相当の食事券から選択。300株以上で6,000円相当、1,000株以上で12,000円相当へ増額。権利確定月が6月と12月の年2回で、継続して優待を受け取る仕組みになっています。
こんな人におすすめ
日常的に外食する習慣がある方、少額投資で定期的に優待を受けたい方向け。セルフ食堂の利用機会が多いほど、食事券の実用性が高まります。
| 項目 | 内容 |
| 最低投資額(目安) | ¥109,900（100株） |
| 優待内容(要旨) | 100株→3,000円相当（自社PB商品か食事券から選択） |
| 権利確定月 | 6月、12月 |
| 長期保有特典 | なし |
| 単元株数 | 100株 |
6. 物語コーポレーション (3097)
焼肉食べ放題「焼肉きんぐ」やラーメン「丸源」など、複数のブランドを手掛ける外食企業です。様々な食べ物のジャンルで優待が使える多様性が最大の魅力です。グループ全体の直営・FC店で使え、利用場所の自由度が高いのが特徴です。
株主優待の中身
100株以上で年間3,500円相当の食事券（6カ月以上保有）が半年ごとに届き、年間7,000円相当になります。焼肉きんぐ、丸源ラーメン、お好み焼き、寿司、カレーなどグループの全ブランドで利用可能。スマートフォン専用アプリで管理でき、残高を家族や友人と共有できる利便性も好評です。
こんな人におすすめ
焼肉、ラーメン、お好み焼きなど多様な食事を楽しみたい方に最適。家族や友人と食事を共有する方にも、残高シェア機能で便利です。半年ごとに優待が届く継続性も投資の実感につながります。
| 項目 | 内容 |
| 最低投資額(目安) | ¥490,500（100株） |
| 優待内容(要旨) | 100株→年間7,000円相当（6カ月以上保有で半年ごとに3,500円相当） |
| 権利確定月 | 6月、12月 |
| 長期保有特典 | あり（6カ月以上保有で年間7,000円相当） |
| 単元株数 | 100株 |
7. ライドオンエクスプレスホールディングス (6082)
宅配寿司「銀のさら」や釜飯「釜寅」など調理食宅配事業を展開します。優待券とお米から選べる多様な選択肢が特徴で、食生活スタイルに応じて柔軟に選択可能です。自宅での食事時間を豊かにする優待として機能します。
株主優待の中身
100株以上で2,500円相当の優待券またはお米2kgから選択可能。宅配寿司「銀のさら」「すし上等！」、宅配御膳「釜寅」、レストラン宅配代行「ファインダイン」で優待券が利用できます。300株以上でそれぞれ倍量（優待券5,000円相当または米4kg）へ増額されます。
こんな人におすすめ
宅配寿司やお弁当をよく利用する方、自炊と宅配のバランスを取りたい方に最適。食材としてのお米を選べるため、食生活全般で優待の価値を活かせます。
宅配サービスの利用頻度が高いほど、優待券の実用性が増します。食事スタイルに合わせて柔軟に選べる点も魅力です。
| 項目 | 内容 |
| 最低投資額(目安) | ¥98,200（100株） |
| 優待内容(要旨) | 100株→2,500円相当（優待券かお米から選択） |
| 権利確定月 | 3月 |
| 長期保有特典 | なし |
| 単元株数 | 100株 |
8. 鉄人化ホールディングス (2404)
カラオケ店「鐵人」を首都圏中心に展開する企業です。食事と娯楽を組み合わせた優待の選択肢が豊富で、外出時間をより充実させられます。少額投資で始められ、カラオケ利用者にとって実用性が高いです。
株主優待の中身
100株以上で、スパークリングワインチケット（カラオケ店で1年間有効）またはラーメンギフトセットから選択可能。別途、カラオケ・美容・直久（ラーメン店）で使える1,000円割引券3枚も配布。500株以上で割引券5枚、1,000株以上で25枚へ増額され、家族や友人との利用シーンで活躍します。
こんな人におすすめ
カラオケを月1回以上利用する方、友人や会社の同僚との食事・娯楽を充実させたい方に最適。低投資で割引特典が充実するため、コストパフォーマンスを重視する投資家向けです。
| 項目 | 内容 |
| 最低投資額(目安) | ¥56,100（100株） |
| 優待内容(要旨) | 100株→スパークリングワイン券またはラーメンギフトセット、割引券3枚 |
| 権利確定月 | 8月 |
| 長期保有特典 | なし |
| 単元株数 | 100株 |
9. SDエンターテイメント (4650)
RIZAPグループ傘下でフィットネス施設やクレーンゲーム事業を展開します。ポイント制の優待で、複数の選択肢から自由に組み合わせられる柔軟性が最大の特徴です。健康・娯楽・食の3ジャンルで活用できます。
株主優待の中身
100株以上で7,000ポイント、200株以上で13,000ポイント相当の特典が選べます。フィットネス入会割引、インターネットカフェ利用券、オンラインクレーンゲーム（ぽちくれ・とれたね）ポイント、EC割引クーポン（4,000円相当、100株以上）など、用途が多彩です。自社グループのオンラインショップで利用可能な値引きクーポンも用意されています。
こんな人におすすめ
健康と娯楽の両面で活用したい方、ポイント制で自由に選択したい方に最適。複数の選択肢があるため、ライフスタイルに合わせて優待を活かしやすいです。
| 項目 | 内容 |
| 最低投資額(目安) | ¥27,200（100株） |
| 優待内容(要旨) | 100株→7,000ポイント（フィットネス・クレーンゲーム・EC割引など選択肢多数） |
| 権利確定月 | 3月 |
| 長期保有特典 | なし |
| 単元株数 | 100株 |
10. あみやき亭 (2753)
東海地盤の焼肉チェーン「あみやき亭」を主軸に展開する企業です。長期保有で手厚い優待が受けられる制度が特徴で、3年以上の保有で追加特典が得られます。焼肉好きの投資家に特におすすめです。
株主優待の中身
100株以上で1,000円相当の優待券（1,000円券×1枚）がもらえ、グループの全業態で利用可能。3年以上の保有で追加の優待券が加算される仕組みになっており、300株以上なら4,000円相当、600株以上なら7,000円相当へ増額されます。900株以上で新潟県産コシヒカリ7.5kg選択肢も加わり、食の豊かさが広がります。
こんな人におすすめ
焼肉をよく食べる方、地元の飲食店での食事を充実させたい方に最適。3年以上の保有で優待が増額されるため、長期的な投資視点を持つ方に向いています。
3年目以降、継続保有すればするほど優待が充実します。焼肉好きで長期投資を考える方にとって、価値が増す設計です。
| 項目 | 内容 |
| 最低投資額(目安) | ¥134,200（100株） |
| 優待内容(要旨) | 100株→1,000円相当、3年以上保有で追加、300株以上で4,000円相当 |
| 権利確定月 | 3月、9月 |
| 長期保有特典 | あり（3年以上で優待券追加） |
| 単元株数 | 100株 |
株主優待の取得時の注意点
優待内容は変更・廃止される可能性があるため、投資前に必ず各社の最新IR情報をご確認ください。
権利付き最終日（権利確定日から3営業日前）までに株式を保有していることが優待取得の条件です。6月確定の企業なら3月、12月確定なら9月の権利確定日が目安になります。売却予定がある場合は、権利確定日を意識したタイミング判断が重要です。
また、NISA口座を利用する際は、優待の選択肢に注意が必要な場合があります。企業によっては配当金との組み合わせに制限がないか、事前に確認しておくと安心です。100株以上の保有を基準に設定されている企業が多いため、単元株数（通常100株）以上の購入を心がけることが、優待を確実に受け取るポイントになります。
まとめ
食事を大切にする投資家にとって、飲食・外食関連の株主優待は、投資の利益と生活の充実が両立する選択肢です。本記事で紹介した10社は、焼肉・寿司・ステーキからラーメンまで、多彩なジャンルの食事優待が揃っており、複数の企業から選べる仕組みになっています。少額投資で始められる企業も多く、資産規模に応じて段階的に投資を増やすこともできます。
ただし、株主優待は企業の経営判断で変更・廃止される可能性があり、優待の価値は外部環境に左右されることもあります。また、株価変動や経営リスクも当然存在します。投資の最終判断は、各企業の最新情報をご自身で確認のうえ、ご自身の責任でお願いいたします。食事を楽しみながら、長期的な資産形成を目指すアプローチとしても、株主優待は有効な投資戦略の一つです。
