うどんは日本の国民食として愛されており、株主優待でうどんをもらえる、またはうどんが食べられる飲食チェーンへの投資は、実生活での活用度が高い投資先として注目されています。この記事では、うどんを含む外食チェーン10社の株主優待をご紹介。100株から始められる企業から、長期保有で優待が増額される企業まで、あなたのライフスタイルと投資余力に合わせて選べる、おすすめの株主優待銘柄をピックアップしました。
選定基準
- うどん・外食との関連性が強い：うどん専門店や多様な外食事業を展開し、株主優待で食事利用や食品を得られる企業
- 比較的少額から投資できる：100株～数万円程度で優待を受け取れる企業を優先
- 長期保有で増額がある：継続保有により優待金額が増える企業を重視
- 実用性の高い優待内容：食事券や商品など、実際に使いやすい優待を厳選
1. トリドールホールディングス (3397)
低価格うどんチェーン「丸亀製麺」を全国に展開する外食大手。アジアからグローバル展開を加速させており、家計に優しいうどんは多くのファンを持つ企業です。丸亀製麺は毎日の食卓に使いやすく、株主優待で定期的にうどんを楽しめるのが魅力です。
株主優待の中身
- 100株以上：3,000円相当の割引券（年2回、計6,000円相当）
- 200株以上・1年未満保有：4,000円相当（年2回、計8,000円相当）
- 200株以上・1年以上保有：7,000円相当（年2回、計14,000円相当）
- 1,000株以上でさらに増額。利用可能店舗：丸亀製麺、KONA’S、肉のヤマ牛など
こんな人におすすめ
丸亀製麺をよく利用する人、毎月の外食費を優待で節約したい人、長期保有で着実に優待を増やしたい人向けです。
| 最低投資額(目安) | ¥396,000（100株〜） |
| 優待内容(要旨) | 100株→3,000円相当、200株→4,000～7,000円相当（1年保有で増額） |
| 権利確定月 | 3月、9月 |
| 長期保有特典 | あり（1年以上保有で増額、基準日連続3回以上200株以上保有） |
| 単元株数 | 100株 |
丸亀製麺は全国で最も身近なうどんチェーンの一つ。年2回の権利確定により、定期的に優待が手に入り、実生活で使いやすいのが魅力です。
2. グルメ杵屋 (9850)
うどんを主力とする「グルメ杵屋」チェーンを展開する大手外食企業。そば、丼など多業態を傘下に置き、冷凍食品事業も行っています。うどん返品で「半生うどん」と交換できるユニークな優待も特徴です。
株主優待の中身
- 100株以上：500円相当×2枚（年4枚、計2,000円相当）
- 優待券返送で「半生うどん・そば・おせち料理」と交換可能
- 1,000株以上：20枚（年40枚、計10,000円相当）
- 3年以上保有で2,000株以上は年80枚（40,000円相当）
こんな人におすすめ
店舗通いと自宅での冷凍うどんの両方を楽しみたい人、長期保有で大きな優待を目指す人、元気寿司やJBイレブンも利用する人向けです。
| 最低投資額(目安) | ¥97,300（100株〜） |
| 優待内容(要旨) | 100株→500円×2枚、1,000株→20枚（3年保有で増額） |
| 権利確定月 | 3月、9月 |
| 長期保有特典 | あり（3年以上保有で増額、基準日連続7回以上記載） |
| 単元株数 | 100株 |
優待券を返送して「半生うどん」に交換できるのは杵屋ならでは。自宅でうどん専門店の味を楽しめます。長期保有で優待が大幅に増える点も大きな魅力。
3. 吉野家ホールディングス (9861)
牛丼の老舗「吉野家」を主力としながら、「はなまるうどん」も全国展開する大型外食グループ。複数の食事ブランドを保有することで、投資家の様々なニーズに対応しています。
株主優待の中身
- 100株以上：500円相当×4枚（年8枚、計4,000円相当）
- 複数店舗で利用可能：「はなまるうどん」「吉野家」「ココス」など
- 200株以上：10枚、商品詰め合わせとの交換も選択可
- 1,000株以上で24枚、2,000株以上で48枚へ増額
こんな人におすすめ
吉野家とはなまるうどんの両方を利用したい人、食事券を複数の店舗で使い分けたい人、比較的安価に大型外食チェーンの優待を得たい人向けです。
| 最低投資額(目安) | ¥324,700（100株〜） |
| 優待内容(要旨) | 100株→4枚、200株→10枚（年間で各2倍） |
| 権利確定月 | 2月、8月 |
| 長期保有特典 | なし |
| 単元株数 | 100株 |
牛丼とうどんの両大手ブランドを傘下に持つグループ。家族の好みが分かれても、複数の店舗で優待が使えるメリットがあります。
4. クリエイト・レストランツ・ホールディングス (3387)
駅ビルやショッピングモール、郊外など立地に応じた多様な外食業態を展開する企業。複数ブランドにより、様々なシーンで食事優待を活用できます。M&A戦略も積極的で、今後の事業拡大が期待されます。
株主優待の中身
- 100株以上：1,500円相当（年2回、計3,000円相当）
- 優待券は電子チケット化も対応、スマートフォンで利用可能
- 200株以上：3,000円相当（年6,000円相当）
- 800株以上・1年保有で追加特典（2,000～8,000円相当の優待食事券）
こんな人におすすめ
都市部での外食が多い人、複数ブランドで優待を使い分けたい人、デジタル優待に対応したい人向けです。
| 最低投資額(目安) | ¥72,100（100株〜） |
| 優待内容(要旨) | 100株→1,500円相当、200株→3,000円相当（年2回） |
| 権利確定月 | 2月、8月 |
| 長期保有特典 | あり（800株以上・1年保有で追加食事券） |
| 単元株数 | 100株 |
電子チケット化により、紙の優待券を管理する手間がなく、いつでもどこでもスマートフォンで利用できる利便性が高いです。
5. フジオフードグループ本社 (2752)
関西地盤の大衆セルフ食堂「まいどおおきに」を直営・FC展開し、全国進出を加速させている企業。手作り料理と安い価格帯で、家族連れから高齢者まで幅広い層に愛されています。
株主優待の中身
- 100株以上：3,000円相当の食事券 or 自社PB商品から選択（年2回）
- 300株以上：6,000円相当（年2回）から選択可
- 1,000株以上で12,000円相当へ増額
- 選択制により自分の利用スタイルに合わせて優待を活用できる
こんな人におすすめ
セルフ食堂での家族外食が多い人、商品選択の自由度を重視する人、関西地盤企業への投資に興味がある人向けです。
| 最低投資額(目安) | ¥109,900（100株〜） |
| 優待内容(要旨) | 100株→3,000円相当、300株→6,000円相当（選択制、年2回） |
| 権利確定月 | 6月、12月 |
| 長期保有特典 | なし |
| 単元株数 | 100株 |
食事券か商品かを選べる自由度が特徴。まいどおおきに以外の自社商品を選ぶこともでき、利用パターンに合わせて最適な選択ができます。
6. ゼンショーホールディングス (7550)
牛丼の最大手「すき家」を主力とし、「はま寿司」「ココス」など複数ブランドを展開する外食業界の巨人。食材加工やスーパーマーケット事業も手がけ、グループ全体で多角経営を展開しています。
株主優待の中身
- 100株以上：500円サービス券×2枚（年4枚、計2,000円相当）
- 300株以上：3,000円相当×6枚（年12枚）、商品セットと交換も可
- 500株以上で6,000円相当、1,000株以上で12,000円相当へ増額
- 商品返送で牛丼セット、寿司セット、パスタセットなど豊富な交換メニュー
こんな人におすすめ
外食の頻度が高い人、複数ブランドの食事を楽しみたい人、商品セット交換で自宅での食事を充実させたい人向けです。
| 最低投資額(目安) | ¥912,600（100株〜） |
| 優待内容(要旨) | 100株→500円×2枚、300株→3,000円相当×6枚（年2回分） |
| 権利確定月 | 3月、9月 |
| 長期保有特典 | なし |
| 単元株数 | 100株 |
複数ブランドで活用でき、商品セット交換でグループ企業の食品も受け取れます。すき家、はま寿司、ココスなど、日常的に利用しやすいチェーンが揃っています。
7. 力の源ホールディングス (3561)
博多ラーメン専門店「一風堂」を中心に複数の飲食店ブランドを展開する企業。海外展開を積極的に進めており、国際的な成長を見込める投資先です。店舗での食事利用はもちろん、電子カードやECクーポンで活用方法が豊富です。
株主優待の中身
- 100株以上・1年未満保有：2,000円相当（電子カードのみ、年2回）
- 100株以上・1年以上保有：4,000円相当（年2回、計8,000円相当）
- 電子カード、ECサイトクーポン、寄付を選択可
- 500株以上で10,000円相当、1,000株以上で15,000円相当へ増額
こんな人におすすめ
ラーメン好きで一風堂をよく利用する人、長期保有での優待増額を重視する人、店舗とECの両方で優待を活用したい人向けです。
| 最低投資額(目安) | ¥146,100（100株〜） |
| 優待内容(要旨) | 100株→2,000～4,000円相当（1年保有で増額）、年2回 |
| 権利確定月 | 3月、9月 |
| 長期保有特典 | あり（1年以上保有で増額、基準日連続3回以上保有） |
| 単元株数 | 100株 |
1年以上保有すると優待金額が2倍になる（2,000円→4,000円）のはおトク。電子カード、ECクーポン、子ども食堂への寄付と選択肢が充実しています。
8. ハイデイ日高 (7611)
首都圏に「中華食堂日高屋」を展開する外食チェーン。「ちょい飲み」と低価格が特徴で、学生からシニアまで幅広い客層に支持されています。優待はお米券との選択制も魅力。
株主優待の中身
- 100株以上：優待券1,000円相当 or お米券1枚から選択（年2回）
- 500株以上・3年以上保有：追加で優待券1,000円相当またはお米券1枚
- 500株以上で5,000円相当、1,000株以上で10,000円相当へ増額
- 食事と自家用食品の両方で利用できる柔軟性
こんな人におすすめ
日高屋での食事と自宅でのお米、両方の利用を考える人、3年以上の長期保有を計画している人、低価格外食チェーン好きな人向けです。
| 最低投資額(目安) | ¥277,000（100株〜） |
| 優待内容(要旨) | 100株→優待券1,000円相当またはお米券（選択制、年2回） |
| 権利確定月 | 2月、8月 |
| 長期保有特典 | あり（500株以上・3年以上保有で追加特典） |
| 単元株数 | 100株 |
外食券とお米の両方から選べるのが特徴。家族の食卓を充実させたい人なら、毎回のお米で家計を助けることもできます。
9. サガミホールディングス (9900)
中部地盤の麺類中心とした外食チェーンを展開する企業。郊外への出店を中心に、家族向けの和食や麺類のメニューが豊富です。海外への和食店展開も進めており、今後の成長が期待されます。
株主優待の中身
- 100株以上：20%割引券2枚（年4枚、割引上限3,000円）
- 500株以上：20%割引券5枚（年10枚）
- 1,000株以上で優待券15,000円相当（年30,000円相当）へ増額
- 一部店舗では100円割引券となる場合も
こんな人におすすめ
割引券で何度も利用したい人、月1回以上の頻度で外食する人、麺類専門の和食チェーン好きな人向けです。
| 最低投資額(目安) | ¥169,400（100株〜） |
| 優待内容(要旨) | 100株→20%割引券2枚、500株→5枚（年2回分） |
| 権利確定月 | 3月、9月 |
| 長期保有特典 | なし |
| 単元株数 | 100株 |
割引券は何度でも併用でき、複数回の訪問で実感できる優待。毎月の割引が積もり積もって、かなりのコスト削減になります。
10. ユナイテッド＆コレクティブ (3557)
鶏料理居酒屋「てけてけ」とハンバーガー店「the 3rd Burger」を展開する企業。店舗内調理を基本とする品質へのこだわりが特徴です。最低投資額が最も安い銘柄の一つで、初心者にも始めやすい企業です。
株主優待の中身
- 100株以上：5,000円相当（年10,000円相当）
- スマートフォンの専用アプリで電子優待を利用
- 300株以上：15,000円相当（年30,000円相当）へ増額
- 会計金額1,000円（税込）ごとに500円割引を利用可
こんな人におすすめ
てけてけやハンバーガーをよく食べる人、小額から株式投資を始めたい人、スマートフォン決済に慣れている人向けです。
| 最低投資額(目安) | ¥56,200（100株〜） |
| 優待内容(要旨) | 100株→5,000円相当、300株→15,000円相当（年2回） |
| 権利確定月 | 2月、8月 |
| 長期保有特典 | なし |
| 単元株数 | 100株 |
最低投資額が約5万6千円と、この記事で紹介する企業の中で最も手軽に始められます。デジタル優待で管理も簡単、株式投資初心者にぴったりです。
株主優待の取得時の注意点
株主優待を受け取るには、企業が定める権利確定日に株主名簿に記載されていることが必須です。一般的に、権利確定日の約3営業日前（権利付き最終日）までに購入が必要となります。例えば、3月末が権利確定日の企業なら、3月27日前後までに購入しておく必要があります。また、優待を狙った短期売買はコスト（手数料、税金）が利回りを相殺する可能性があるため、長期保有を前提とした投資が現実的です。
NISA制度を活用すれば、優待受け取りにかかる利益が非課税となるメリットもあります。ただし、単元割れ株（100株未満）では優待を受け取れない場合が多いため、必ず100株以上の購入を意識してください。優待内容は企業の経営方針により変更・廃止される可能性があります。
優待内容は変更・廃止される可能性があるため、投資前に必ず各社の最新IR情報をご確認ください。本記事の情報は公開時点のものであり、最新の優待内容については各社の公式ホームページで随時ご確認いただくことをお勧めします。
まとめ
うどんをはじめとした外食チェーンの株主優待は、実生活で活用しやすく、長期保有で優待が増額される企業が多いのが魅力です。本記事で紹介した10企業は、最低投資額の手軽さ、優待内容の充実度、長期保有特典など、様々な条件で選定しています。あなたのライフスタイル、利用するお店、投資予算に応じて、最適な企業を見つけることが重要です。ただし、株式投資は元本割れのリスクがあり、優待目当ての投資でも株価変動の影響を受けます。最終的な投資判断はご自身の責任で、十分な検討と情報収集の上で行ってください。
