株主優待として食事券やレストラン割引を提供している企業は多くあります。外食企業、ホテルチェーン、ゲストハウスなど、食に関する様々な業種から、毎年得られる実質的な食事優待を活用できます。本記事では、食事券がもらえる・割引になるなど、食事面で特にお得な株主優待を提供する10社を厳選。必要な投資額、優待の種類と内容、権利確定月などを企業ごとにまとめました。ご自身の投資予算やライフスタイルに合わせて、活用しやすい優待を見つけることができます。
選定基準
- 食事券・食事割引が充実している企業を選定。食事関連の優待を中心に、実際の食事シーンで使える内容を重視しました。
- 長期保有で優待が手厚くなる企業を優先。継続して株を保有することで、優待内容がグレードアップする企業を選びました。
- 少額投資から始められる企業を中心に選定。新しく株主優待を始める方でも、比較的手軽に投資できる企業ばかりです。
- 優待内容の安定性を重視。毎年継続して優待が提供される、信頼性の高い企業を厳選しました。
1. アイ・ケイ・ケイホールディングス (2198)
地方都市を中心にゲストハウスウエディング事業を展開するアイ・ケイ・ケイホールディングス。ウエディングプロデュース、介護施設運営、食品事業など多角的に事業を展開しており、自社レストラン「ラ・ロシェル」では優待食事券を活用できます。長期保有で優待内容がグレードアップするのも特徴です。
株主優待の中身
- 100株以上1年以上継続保有：お菓子2,200円相当、レストラン優待食事券3枚
- 500株以上1年以上継続保有：お菓子3,800円相当
- 1,000株以上1年以上継続保有：ギフト6,500円相当
- 5,000株以上1年以上継続保有：ギフト11,500円相当
こんな人におすすめ
フレンチレストランでの優雅な食事体験を定期的に楽しみたい投資家や、少額から株主優待を始めたいけれど高品質な食事優待を期待する方に最適です。長期保有すると優待内容がより充実するため、じっくり保有する予定の方にも向いています。
フレンチの鉄人・坂井宏行氏が手掛ける「ラ・ロシェル」でレストラン優待食事券が使用できるのが大きな魅力。ランチ、ディナー問わず対象コースを優待料金で利用でき、特別感のある食事体験が得られます。1年以上の継続保有でお菓子やギフトも併せて受け取れるため、食事と贈り物の両面で優待を活用できます。
| 最低投資額 | 80,100円（100株） |
| 優待内容要旨 | 食事券（3枚）、お菓子・ギフト |
| 権利確定月 | 4月 |
| 長期保有特典 | あり（1年以上） |
| 単元株数 | 100株 |
2. 海帆 (3133)
東海地区を地盤に居酒屋「昭和食堂」などを展開する海帆。グループ一部店舗に加えて「新時代」全店でも使える食事券が優待として受け取れます。医療や再生可能エネルギー事業にも進出する多角化企業で、最低投資額の低さが際立っています。
株主優待の中身
- 100株以上：食事券 2,000円相当（グループ一部店舗および「新時代」全店で利用可）
- 200株以上：食事券 2,000円相当＋全国共通おこめ券 2枚
- 500株以上：食事券 2,000円相当＋全国共通おこめ券 4枚
- 送付時期：6月頃
最低投資額が約2万円台と、このリストの中でもトップクラスの低コストで始められる銘柄です。株数を増やすと食事券にプラスしておこめ券がもらえるのも実用的です。
こんな人におすすめ
株主優待を少額から試してみたい人、居酒屋「新時代」をよく利用する人に特にコスパが高い一枚です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 最低投資額(目安) | ¥24,200（100株〜） |
| 優待内容(要旨) | 100株→食事券2,000円相当、200株以上でおこめ券も追加 |
| 権利確定月 | 3月 |
| 長期保有特典 | なし |
| 単元株数 | 100株 |
3. クリエイト・レストランツ・ホールディングス (3387)
駅ビルやショッピングセンターに多様な業態の外食チェーンを展開するクリエイト・レストランツHD。M&Aを積極的に行い業態を広げており、年2回（2月・8月）の権利確定で年間の優待合計額を積み上げられる仕組みが特徴です。優待券は紙のほか専用アプリ経由の電子チケットとしても利用可能です。
株主優待の中身
- 100株以上：1,500円相当（年間計3,000円相当）
- 200株以上：3,000円相当（年間計6,000円相当）
- 300株→4,000円、400株→5,000円、500株→6,000円（各年間2回）
- 長期保有特典（800株以上・1年以上保有）：2,000円相当を追加（年間4,000円相当）
- 長期保有の条件：同一株主番号で連続3回以上記録
株数に応じて優待額が細かくステップアップし、800株以上を1年以上保有すると長期特典の追加優待券も加わるため、長く増やすほど構造です。紙・電子どちらでも使える利便性も高評価です。
こんな人におすすめ
駅ナカやSCでの外食機会が多く、長期保有しながら優待総額を積み上げたい人に最適です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 最低投資額(目安) | ¥72,100（100株〜） |
| 優待内容(要旨) | 100株→年間3,000円相当、株数に応じて増額（年2回） |
| 権利確定月 | 2月・8月 |
| 長期保有特典 | あり（800株以上・同一株主番号で連続3回以上記録が条件） |
| 単元株数 | 100株 |
4. ペッパーフードサービス (3053)
「いきなりステーキ」を全国展開するペッパーフードサービス。食事券か自社商品かを選んで受け取れる選択型優待が特徴で、年2回（6月・12月）の権利確定があります。かつて展開した「ペッパーランチ」は売却済みで、現在は「いきなりステーキ」ブランドに経営資源を集中しています。
株主優待の中身
- 500株以上：3,000円相当（自社商品 または 食事券500円券×6枚 のどちらかを選択）
- 5,000株以上：6,000円相当（同）
- 10,000株以上：9,000円相当（同）
優待取得には500株（最低投資額目安¥90,500）からとなります。食事券は500円券×6枚の分割額面なので、複数回に分けてステーキを楽しみやすい設計です。
こんな人におすすめ
「いきなりステーキ」を定期的に利用するステーキ好きで、食事券か商品かを気分で選びたい人に向いています。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 最低投資額(目安) | ¥90,500（500株〜） |
| 優待内容(要旨) | 500株→3,000円相当（食事券500円×6枚 or 自社商品の選択） |
| 権利確定月 | 6月・12月 |
| 長期保有特典 | なし |
| 単元株数 | 100株 |
5. フジオフードグループ本社 (2752)
「まいどおおきに食堂」など大衆セルフ食堂を関西発で全国展開するフジオフードグループ。食事券か自社PB商品かを自由に選べる選択型優待で、年2回（6月・12月）もらえます。株数が3倍・10倍になると優待金額も比例して増えるシンプルな設計です。
株主優待の中身
- 100株以上：3,000円相当（自社PB商品 または 食事券3,000円相当 から選択）
- 300株以上：6,000円相当（同）
- 1,000株以上：12,000円相当（同）
- 贈呈方法：申込書を送付後に選択（6月末確定→9月発送、12月末確定→1月末発送）
年2回の権利確定なので、100株保有でも年間合計6,000円分の優待が受け取れる計算になります。食事券か商品かを毎回選べるため、その時の状況に合わせて柔軟に使い分けられます。
こんな人におすすめ
関西の食堂文化が好きな人や、年2回の優待で外食コストを手軽に抑えたい人に向いています。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 最低投資額(目安) | ¥109,900（100株〜） |
| 優待内容(要旨) | 100株→3,000円相当（年2回）、食事券 or 自社PB商品の選択 |
| 権利確定月 | 6月・12月 |
| 長期保有特典 | なし |
| 単元株数 | 100株 |
6. 松屋フーズホールディングス (9887)
「牛めし」の松屋、揚げ物の「松のや」、「マイカリー食堂」など複数業態を首都圏中心に全国展開する松屋フーズHD。1年以上保有で食事券10枚、3年以上保有でさらに12枚と、保有期間が長いほど枚数が増えるのが特徴です。なお優待の取得には最低1年以上の継続保有が必要な点に注意が必要です。
株主優待の中身
- 100株以上（1年以上保有）：食事券 10枚
- 100株以上（3年以上保有）：食事券 12枚
- 利用可能店舗：松屋・松のや・マイカリー食堂・すし松・松軒中華食堂・松太郎・ステーキ屋松・ステーキ定食 松牛・terrasse verte・麦のトリコ・トゥックン²
- 食事券10枚または12枚で自社製品詰合せセットへの交換も可能
- 継続保有の条件：3月末基準日に同一株主番号で1年以上→連続3回以上、3年以上→連続7回以上記録
優待取得には1年以上の継続保有が必須のため、買ってすぐにもらえるタイプではありません。裏を返せば長期保有前提の投資家向けで、3年超えると枚数がさらに増えるため保有を続けるモチベーションになります。
こんな人におすすめ
松屋・松のやをよく利用する人や、長期保有でコツコツ優待を積み上げたい人に最適です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 最低投資額(目安) | ¥507,000（100株〜） |
| 優待内容(要旨) | 100株→食事券10枚（1年以上）・12枚（3年以上）、保有期間で増加 |
| 権利確定月 | 3月 |
| 長期保有特典 | あり（1年以上→10枚、3年以上→12枚に増量） |
| 単元株数 | 100株 |
7. 幸楽苑 (7554)
「幸楽苑」ブランドのラーメンチェーンを展開する幸楽苑HD。福島に本拠を置き、低価格ラーメンで全国に店舗を展開します。継続保有1年を超えると食事券の金額が増額される仕組みが特徴で、焼肉やから揚げ店なども傘下に持つ多業態企業です。
株主優待の中身
- 100株（1年未満）：食事券 2,000円相当
- 100株（1年以上）：食事券 2,500円相当
- 500株（1年未満）：食事券10,000円相当 または オリジナル商品（選択）
- 500株（1年以上）：食事券13,000円相当 または オリジナル商品（選択）
- 1,000株（1年未満）：食事券20,000円相当 または オリジナル商品（選択）
- 1,000株（1年以上）：食事券26,000円相当 または オリジナル商品（選択）
- 継続保有の条件：毎年3月末日に同一株主番号で連続2回以上・各基準日に1単元以上保有
100株から始めてまず2,000円分を受け取り、翌年以降は2,500円に自動アップするシンプルな長期特典です。500株・1,000株と増やすと金額が大幅に跳ね上がります。
こんな人におすすめ
幸楽苑をよく利用するラーメン好きで、長期保有で食事券の額を段階的に増やしていきたい人に向いています。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 最低投資額(目安) | ¥108,100（100株〜） |
| 優待内容(要旨) | 100株→食事券2,000〜2,500円（1年以上保有で増額） |
| 権利確定月 | 3月 |
| 長期保有特典 | あり（1年以上保有で食事券の金額が増額） |
| 単元株数 | 100株 |
8. フルキャストホールディングス (4848)
人材派遣・アルバイト紹介が主力のフルキャストHD。グループ傘下にラーメンチェーン「らあめん花月嵐」を持ち、食事優待券または嵐げんこつらあめん（商品）を選べる優待が年2回もらえます。長期保有で受け取り枚数が増える点も特徴的です。
株主優待の中身
- 100株（1年未満）：「らあめん花月嵐」食事優待券 2枚 または 嵐げんこつらあめん箱入り（4食） 1箱
- 100株（1年以上）：食事優待券 4枚 または 2箱
- 200株（1年未満/1年以上）：4枚・2箱 または 6枚・3箱
- 300株（1年未満/1年以上）：6枚・3箱 または 8枚・4箱
- 500株（1年未満/1年以上）：10枚・5箱 または 12枚・6箱
- 贈呈時期：各基準日から3カ月以内（年2回）
- 継続保有の条件：株主名簿に連続3回以上記載
年2回の権利確定で食事優待券の枚数が積み上がり、1年以上保有すると枚数が倍近くに増える仕組みです。近くに「らあめん花月嵐」がある人にとって使い勝手のよい優待です。
こんな人におすすめ
「らあめん花月嵐」が生活圏にある人や、年2回食事券をもらいながら長期特典も積み上げたい人に向いています。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 最低投資額(目安) | ¥157,100（100株〜） |
| 優待内容(要旨) | 100株→食事券2〜4枚（年2回、1年以上保有で増枚） |
| 権利確定月 | 6月・12月 |
| 長期保有特典 | あり（連続3回以上記録で1年以上保有と判定、枚数増加） |
| 単元株数 | 100株 |
9. ジョイフル (9942)
九州発のステーキ・ハンバーグを中心とした郊外型ファミリーレストランチェーン、ジョイフル。全国に店舗を展開し、100株から15%割引の優待割引券、1,000株以上で固定金額の食事券（500円券）に切り替わるユニークな段階設計が特徴です。年2回（2月・8月）の権利確定で年間の枚数が積み上がります。
株主優待の中身
- 100株以上：優待割引券 5枚（15%割引）× 年2回 ＝ 年間10枚
- 500株以上：優待割引券 10枚（15%割引）× 年2回 ＝ 年間20枚
- 1,000株以上：食事券 20枚（1枚500円相当）× 年2回 ＝ 年間40枚（年間計20,000円相当）
100株・500株は「割引券」型ですが、1,000株以上になると金額固定の食事券500円券に切り替わり、食事券として扱いやすくなります。家族での利用頻度が高い人ほど割引券の恩恵も大きく受けられます。
こんな人におすすめ
家族でジョイフルをよく利用する人や、郊外のファミレスで定期的に外食する人にコスパが高い一枚です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 最低投資額(目安) | ¥123,500（100株〜） |
| 優待内容(要旨) | 100株→15%割引券（年間10枚）、1,000株以上で食事券500円×年間40枚 |
| 権利確定月 | 2月・8月 |
| 長期保有特典 | なし |
| 単元株数 | 100株 |
10. バルニバービ (3418)
和洋レストラン・カフェ・スイーツ店など個性豊かな飲食ブランドを展開するバルニバービ。対象店舗で使える電子チケットが100株ごとに3,000円ずつ増額する設計で、保有株数に応じて細かく優待額が変わります。地方創生にも力を入れており、全国各地でユニークな店舗を展開しています。
株主優待の中身
- 100株→3,000円、200株→6,000円、300株→9,000円（以降100株増すごとに3,000円加算）
- 1,000株以上：30,000円相当の電子チケット
- 電子チケットはお取り寄せサイトの割引コードまたはオリジナル商品との組み合わせ選択も可
- 長期保有（1年以上）：年4回の応募式抽選会への参加権（落選時は500円相当クーポンを発行）
- 抽選賞品例：ホテル宿泊券・グランピング券・ペアディナーチケット・お食事券など
1年以上保有すると年4回の抽選会に参加でき、ホテル宿泊券・グランピング・ペアディナーなど豪華賞品が当たるチャンスがあります。外れても500円クーポンが発行される救済つきです。
こんな人におすすめ
個性的なカフェ・レストランをよく利用し、抽選で豪華な体験も狙いたい人に向いています。電子チケットなので使い忘れも防ぎやすいです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 最低投資額(目安) | ¥109,800（100株〜） |
| 優待内容(要旨) | 100株→3,000円相当の電子チケット（100株増すごとに3,000円加算） |
| 権利確定月 | 7月 |
| 長期保有特典 | あり（1年以上→年4回の応募式抽選会、落選時は500円クーポン） |
| 単元株数 | 100株 |
株主優待取得時の注意点
優待内容は変更・廃止される可能性があるため、投資前に必ず各社の最新IR情報をご確認ください。
株主優待を受け取るには、権利確定月の最終営業日の2営業日前にあたる「権利付き最終日」までに株を保有している必要があります（これを単元株という）。この日を1日でも過ぎると当該期分の優待権は得られません。逆に言えば、権利付き最終日の翌営業日（権利落ち日）以降に売却しても優待は受け取れるため、売買タイミングを間違えないよう事前に確認しておきましょう。
NISAの成長投資枠を使って株主優待銘柄を購入することは可能ですが、年間240万円の投資上限や非課税の対象範囲など、制度の仕組みは事前に理解しておくことが大切です。また、株数が単元（100株など）を割り込んでいる場合は優待の対象外になるケースがほとんどのため、株数の管理にも注意が必要です。権利落ち日前後に株価が変動するケースもあるため、短期売買目的の優待取りよりも長期保有を前提にした銘柄選びをおすすめします。
まとめ
食事券がもらえる株主優待は、外食が多い人にとって生活コストを直接圧縮できる実感のあるリターンです。今回ご紹介した10社は、業態・最低投資額・長期保有特典の有無など、それぞれ異なる特色を持っています。自分がよく利用する外食チェーンや生活圏内の店舗と照らし合わせながら選んでみてください。なお、投資の最終判断はご自身の責任のもとで行ってください。各社の業績動向や優待内容の変更についても、定期的に最新情報をチェックすることをおすすめします。
