飲食・外食を愛する投資家に向けて、レストランやカフェで使える食事券・割引が手に入る株主優待を10社ご紹介します。ファミレスの食事券から高級フレンチまで、外食をお得にする優待ばかり。100株から始められる銘柄も多く、長期保有でさらに優待が充実するものもあります。自分のライフスタイルに合った優待を選んで、毎年の外食をもっと楽しみましょう。
選定基準
- 飲食事業と直結した優待 — レストラン割引券、食事券、カフェ割引など、外食に直結した優待内容
- 少額から始められる — 100株単位で購入でき、最低投資額が手頃な銘柄を厳選
- 長期保有で増額される — 保有年数に応じて優待が充実するものを重視
- 年2回以上の権利確定 — 複数月で優待を受け取れる銘柄も含む
1. アイ・ケイ・ケイホールディングス (2198)
ゲストハウスウエディング企画・運営の大手で、近年は食品事業にも進出しています。傘下には、フレンチの鉄人・坂井宏行氏が手掛ける「ラ・ロシェル」など高級レストランを展開。1年以上の継続保有で、レストラン優待食事券と高級ギフトの両立が実現します。
株主優待の中身
- 100株以上（1年以上継続保有）：お菓子2,200円相当 ＋ レストラン優待食事券3枚
- 500株以上（1年以上継続保有）：お菓子3,800円相当
- 1,000株以上（1年以上継続保有）：ギフト6,500円相当
- 5,000株以上（1年以上継続保有）：ギフト11,500円相当
こんな人におすすめ
ランチやディナーで高級フレンチを利用したい方、複数の優待特典を一度に受け取りたい方にぴったり。1年以上保有で食事券と食品がセットで届くのが魅力です。
| 最低投資額(目安) | ¥80,100 （100株～） |
| 優待内容(要旨) | 100株→食事券3枚＋お菓子、500株→お菓子、1,000株→ギフト |
| 権利確定月 | 4月 |
| 長期保有特典 | あり（1年以上継続保有で優待内容が増額） |
| 単元株数 | 100株 |
レストラン優待食事券は坂井宏行氏手掛けの「ラ・ロシェル」など対象施設が限定されます。投資前に対象レストランをご確認ください。
2. パソナグループ (2168)
人材サービス大手で、派遣・紹介事業の他、福利厚生代行サービスが主要収益源。淡路島に自社施設（レストラン、リゾート宿泊施設）を多数保有しており、飲食施設の割引特典が充実しています。長期保有で応募口数が最大5口まで増加し、優待当選確率が上がります。
株主優待の中身
- 100株以上：抽選式優待（600名組）から1つ選択＝淡路ビーフBBQ・焼肉セット、淡路島産野菜詰め合わせ、クラフトビール等
- 自社グループ施設割引券（1株以上）：淡路島飲食施設30%割引、淡路島アトラクション50%割引
こんな人におすすめ
淡路島での宿泊やグルメを楽しみたい方、自社グループ施設の割引をこまめに使いたい方。抽選式なので当選楽しみも。
| 最低投資額(目安) | ¥162,900 （100株～） |
| 優待内容(要旨) | 100株→抽選式優待、1株→淡路島施設30～50%割引 |
| 権利確定月 | 5月 |
| 長期保有特典 | あり（保有年数で応募口数が1～5口に増加） |
| 単元株数 | 100株 |
抽選式優待は600名の枠に対して応募が集中します。長期保有で応募口数が増えるため、複数口応募で当選確率が上がります。
3. 一蔵 (6186)
和装・呉服の販売レンタル、ウェディング事業を展開。結婚式場レストランやチャペルコンサート&ディナー割引、自社提携レストランでの食事割引が選べます。特別な外食の機会を割引で実現できる優待です。
株主優待の中身
- 100株以上：以下から1点を選択
- チャペルコンサート＆ディナー割引券（1人3,000円割引、2名利用可）
- 結婚式場ランチ（1人3,000円割引、2名利用可）
- レストラン（自社・提携店舗、1人3,000円割引、2名利用可）
- フォトプラン割引（Studio Merlin限定 3,000円割引）
こんな人におすすめ
特別な日の外食を割引で叶えたい方、1人あたり3,000円割引の食事券は2名まで利用可能。少ない投資額で夫婦や友人との外食が割引になります。
| 最低投資額(目安) | ¥37,100 （100株～） |
| 優待内容(要旨) | 100株→食事割引券1枚（1人3,000円割引 2名利用可）、またはフォト割引など選択 |
| 権利確定月 | 3月 |
| 長期保有特典 | なし |
| 単元株数 | 100株 |
10選の中でも最低投資額が最も手頃。複数の割引特典から選べるため、自分の優先順位で割引を選択できるのが利点です。
4. すかいらーくホールディングス (3197)
「ガスト」をはじめとするファミレスチェーンを全国展開。年2回（6月・12月）に食事券が届き、スマートフォン対応で使い勝手が良い。複数ブランドのレストランで利用でき、日常の外食をコスパ良く実現。
株主優待の中身
- 100株以上：6月2,000円相当＋12月2,000円相当（年計4,000円）
- 300株以上：6月5,000円相当＋12月5,000円相当（年計10,000円）
- 500株以上：6月8,000円相当＋12月8,000円相当（年計16,000円）
- 1,000株以上：6月17,000円相当＋12月17,000円相当（年計34,000円）
こんな人におすすめ
ガストやしゃぶ葉など日常的に利用する方、年2回の定期的な優待で計画的に外食費を削減したい方。スマートフォン画面提示で簡単に使えます。
| 最低投資額(目安) | ¥302,000 （100株～） |
| 優待内容(要旨) | 100株→年4,000円相当、300株→年10,000円相当、500株→年16,000円相当 |
| 権利確定月 | 6月、12月（年2回） |
| 長期保有特典 | なし |
| 単元株数 | 100株 |
スマートフォン対応で、紙の割引券がなくても利用可能。ただし、Sガスト（小型ガスト）やビュッフェ業態など一部店舗は対象外です。
5. JR東日本 (9020)
国内最大の鉄道会社で、駅ナカ商業施設や駅弁・カフェが豊富。ベックスコーヒーやレストランバー割引、駅ナカNewDaysの割引クーポンなど、駅周辺の飲食施設で日常的に使える優待が充実。2年以上保有で鉄道割引券がさらに1枚追加。
株主優待の中身
- 100株以上（2年以上継続保有）：鉄道割引券1枚（40%割引）＋追加1枚
- 株主サービス券（100株以上）：ベックスコーヒードリンク割引、レストラン・バー割引、NewDays5%割引等
- 2,000株以上：人間ドック料金20%割引券
こんな人におすすめ
関東圏で日常的に電車を利用する方、駅ナカのカフェやレストランをよく使う方。複数の飲食割引が1冊の株主サービス券に集約され、使いやすさが◎。
| 最低投資額(目安) | ¥363,900 （100株～） |
| 優待内容(要旨) | 100株→鉄道割引券＋株主サービス券（カフェ・飲食割引等） |
| 権利確定月 | 3月 |
| 長期保有特典 | あり（2年以上継続保有で割引券追加1枚） |
| 単元株数 | 100株 |
株主サービス券は電子版と紙版があります。電子版はスマートフォンに対応し、より多くのデジタル特典が利用可能です。
6. 柿安本店 (2294)
精肉店の老舗で、松阪牛などの高級肉を百貨店で販売。自社レストラン、惣菜店、和菓子店で使える優待利用券のほか、1,000株以上で松阪牛やプレミアム食材の引換券がもらえます。2年以上保有で追加の優待利用券が支給。
株主優待の中身
- 100株以上：優待利用券2枚（500円×2＝1,000円相当）
- 300株以上：優待利用券6枚（3,000円相当）
- 500株以上：優待利用券10枚（5,000円相当）
- 1,000株以上：グルメフリーチョイス引換券1枚（10,000円相当＝松阪牛やあぐ～等から選択）
- 2年以上保有特典：追加優待利用券1枚（500円相当）
こんな人におすすめ
高級精肉の利用や百貨店での飲食を活用する方、500円券を複数枚持つことで日常の食事から特別な食事まで対応可能。2年保有で優待が充実。
| 最低投資額(目安) | ¥259,700 （100株～） |
| 優待内容(要旨) | 100株→利用券2枚、500株→利用券10枚、1,000株→松阪牛等10,000円相当 |
| 権利確定月 | 4月 |
| 長期保有特典 | あり（2年以上保有で追加優待利用券1枚） |
| 単元株数 | 100株 |
優待利用券は500円単位のため、複数枚を組み合わせてレストラン利用や高級食材購入に充てられます。百貨店での利用機会が多い方に◎。
7. JR西日本 (9021)
近畿圏、中国地方、北陸新幹線などで広がる大型鉄道事業者。JR西日本ホテルズのレストラン10%割引や関西圏飲食施設割引に加え、ジェイアール西日本伊勢丹のレストラン・喫茶割引など充実。3年以上保有で鉄道割引券が追加されます。
株主優待の中身
- 100株以上：鉄道割引券1枚（50%割引）＋グループ株主優待割引券
- グループ優待内容：JR西日本ホテルズレストラン10%割引（6枚）、ジェイアール西日本伊勢丹レストラン10%割引（3枚）、日本旅行割引（赤い風船5%割引等）
- 3年以上保有特典：鉄道割引券追加、WESTERポイント1,000ポイント進呈（200株以上）
こんな人におすすめ
関西圏の飲食施設をよく利用する方、JR西日本グループホテルのレストランで食事する機会のある方。伊勢丹のレストラン・喫茶割引で百貨店内の飲食店も対象。
| 最低投資額(目安) | ¥278,650 （100株～） |
| 優待内容(要旨) | 100株→鉄道割引券＋ホテルレストラン10%割引等、3年以上→割引券追加 |
| 権利確定月 | 3月、9月（年2回） |
| 長期保有特典 | あり（3年以上保有で割引券追加、WESTERポイント進呈） |
| 単元株数 | 100株 |
年2回の権利確定（3月・9月）で、年2度の優待を受け取り可能。3年以上の保有で割引枚数がさらに増加し、更にお得になります。
8. サンマルクホールディングス (3395)
「サンマルクカフェ」をはじめ、ベーカリーレストラン、カフェ、パスタ専門店など多彩なブランドを展開。全国30業態以上の対象店舗で20～10%割引が使え、毎回の外食でお得。割引有効期間が長く（1年間）、使い勝手が良好。
株主優待の中身
- 100株以上：以下の割引（7月1日～翌年6月30日有効）
- 20%割引：サンマルクカフェ、生麺工房鎌倉パスタ、ぎをん椿庵、ブレッドガーデン等（28業態以上）
- 10%割引：すし処函館市場
こんな人におすすめ
カフェやパスタ、和食など多様な店舗で割引を活用したい方。対象店舗が28業態以上と多く、同じ割引で複数ブランドが使えるのが特長。何度でも利用可能。
| 最低投資額(目安) | ¥263,000 （100株～） |
| 優待内容(要旨) | 100株→対象28業態以上で20%割引（一部10%割引）、有効期間1年 |
| 権利確定月 | 3月 |
| 長期保有特典 | なし |
| 単元株数 | 100株 |
割引の有効期間が1年間（7月1日～翌年6月30日）と長く、焦って使う必要がありません。何度でも繰り返し利用できるため、月1～2回の利用で元を取りやすい。
9. オンザページ (9160)
婚礼プロデュース、ウェディング衣裳、自社レストラン「ブロスダイニング」の運営が主力。100株から投資でき、特に3年以上の継続保有で優待内容が大幅に充実（食品ギフト＋優待券4枚）。
株主優待の中身
- 100株以上（3年未満保有）：特選ギフト（食品2,000円相当）＋優待券2枚（ブロスダイニング20%割引、6名まで）
- 100株以上（3年以上保有）：特選ギフト（食品2,000円相当）＋優待券4枚
- 500株以上：Web型カタログギフト（3,500～10,000円相当）＋優待券2～4枚
こんな人におすすめ
ブロスダイニングやレストランで食事する機会がある方、少ない投資額で食品ギフトと飲食割引の両方が欲しい方。長期保有でお得度が大きく上がります。
| 最低投資額(目安) | ¥30,500 （100株～） |
| 優待内容(要旨) | 100株（3年未満）→食品ギフト＋優待券2枚、100株（3年以上）→食品ギフト＋優待券4枚 |
| 権利確定月 | 12月 |
| 長期保有特典 | あり（3年以上保有で優待券が2枚→4枚に増加） |
| 単元株数 | 100株 |
10選で最も低い最低投資額。3年以上保有で優待券が2倍（2枚→4枚）に増加するため、長期保有のインセンティブが強い優待制度です。
10. ANAホールディングス (9202)
国内・国際線で首位の航空会社。自社グループホテルのレストラン・バー10%割引、ANA機内販売割引等の食事関連特典が豊富。航空券割引と組み合わせて、飛行機での食事から旅先の外食まで、トータルで活用できます。
株主優待の中身
- 100株以上：航空割引券1枚（ANA FLEX50%割引等）＋自社グループ優待券21枚/年
- 自社グループ優待内容：IHG・ANA・ホテルズグループジャパン宿泊20%割引、レストラン・バー10%割引、ANA機内販売割引等
- 200株以上：割引券2枚、300株以上：割引券3枚
- 3年以上保有特典：100株で割引券1枚追加
こんな人におすすめ
国内外の旅行でANA利用が多い方、グループホテルのレストランで割引を活用したい方。旅行時の飲食をお得にでき、ビジネス利用でも相性が良好。
| 最低投資額(目安) | ¥282,850 （100株～） |
| 優待内容(要旨) | 100株→航空割引券1枚＋グループ優待券21枚/年（ホテルレストラン10%割引等） |
| 権利確定月 | 3月、9月（年2回） |
| 長期保有特典 | あり（3年以上保有で割引券追加） |
| 単元株数 | 100株 |
グループホテルのレストラン・バー割引は、国内・海外の旅行時に活躍。年2回の権利確定で、半年ごとに割引券が更新されるため、継続的に使用可能です。
株主優待の取得時の注意点
本記事で紹介した優待内容は2026年6月時点の情報です。優待内容は変更・廃止される可能性があるため、投資前に必ず各社の最新IR情報をご確認ください。特に「権利付き最終日」（優待を受け取る権利が確定する日）を意識し、その日までに株を保有している必要があります。また、NISA口座で株主優待を受け取る際は、非課税の対象外となる場合もあるため、税務上の確認も重要です。単元割れ（100株未満）での購入は、優待対象外となるケースが大多数です。
まとめ
飲食・外食好きな投資家にとって、株主優待は家計の食費削減に直結する魅力的な制度です。本記事で紹介した10社は、いずれも飲食事業と深い関係を持ち、レストラン割引券から食品ギフトまで、多彩な優待を提供しています。少ない投資額から始められる銘柄も多く、長期保有で優待が充実する企業も豊富です。ただし、株価変動のリスクやライフスタイルの変化に伴い、優待の使い方も柔軟に対応する必要があります。投資の最終判断は、必ずご自身の責任で、各企業の最新情報を確認した上で行ってください。
